Karjeras akadēmija

Novembris nav tikai par tumšākiem rītiem un aukstākiem vakariem – tas ir arī laiks, kad vīrieši visā pasaulē audzē ūsas un pievērš uzmanību ļoti būtiskiem jautājumiem – savai veselībai. Movember kustība, kas aizsākās Austrālijā, šodien…

“Life coaching” koncepcija un vēsture aizsākās 1980. gados ar Tomasu Leonardu, amerikāņu finanšu plānotāju. Leonards novēroja, ka viņa klienti, lai arī emocionāli stabili un viņiem gandrīz nav nepieciešama terapija, vēlējās no viņa vairāk nekā tikai…

Klausīšanās prasme ir viena no svarīgākajām komunikācijas prasmēm, kas ļauj mums efektīvi sazināties, saprast un reaģēt uz citiem cilvēkiem. Klausīšanās nav tikai dzirdēšana; tā ietver aktīvu iesaisti un izpratni. Ir vairāki klausīšanās līmeņi, kas atšķiras…

Veiksmīga un piepildīta dzīve bieži ir saistīta ar noteiktām prasmēm, kas palīdz gan personiskajā izaugsmē, gan profesionālajā darbībā. Lai gan šīs prasmes ir būtiskas kouču darbā, tās var ievērojami uzlabot arī jūsu paša dzīvi. Šeit…

Elīna Zelčāne par izvēli, kas ir dota ikvienam no mums. Filosofs Blēzs Paskāls ir teicis, ka „šajā pasaulē ir pietiekami daudz gaismas priekš tiem, kas nevēlas redzēt neko citu kā tikai gaismu, un pietiekami daudz…

Ko darīt, kad nekādi nesanāk fiziskās aktivitātes ieviest savā ikdienā? Atbilde – sākt ar mazumiņu. Tiešām maz-umiņu. Un – atrast veidus, kā grudri integrēt kustības savas ikdienas ritmā. Par maziem soļiem, kas neprasa daudz laika…

4W pieeja var palīdzēt Tev saprast vai mērķis ir patiesi Tavs, vai tam ir īstais cēlonis, vai pietiks motivācijas to sasniegt, kā arī liks Tev padomāt par pirmiem soļiem. Seko metodei solis pa solim un…

Varam bieži dzirdēt padomus, kā organizēt un plānot savu laiku, lai kļūtu veiksmīgāki, efektīvāki, spētu sabalansēt savu darba un personīgo dzīvi. Ja darbs ir sirdslieta, tad darba un personīgā dzīve saplūst, un nevar vairs strikti…

Piedāvājam Jūs šodien 14 mērķa pārbaudes jautājumus – ar to palīdzību būs iespējams atsijāt tos mērķus, kas nav domāti Jums (ir kāda uzspiesti, neekoloģiski, nesasniedzami utt.), vai arī paiet vairākus soļus uz priekšu pa šī…

Mērķi ir būtisks elements gan personīgajā, gan profesionālajā dzīvē, jo tie sniedz virzienu, motivāciju un mērķtiecību! DAŽI IEMESLI, KĀPĒC MUMS IR NEPIECIEŠAMI MĒRĶI: · Virzība un mērķtiecība: Mērķi dod mums skaidru redzējumu par to, kur…

Bez lēmumiem neviens nespēj virzīties uz priekšu. Lēmuma pieņemšana ir apgrūtinošs darbs mūsu smadzenēm. Cilvēka smadzenes nesaprot atšķirību starp slikts iznākums un labs iznākums, savukārt pieredze gan. Veidot veselīgas attiecības ar lēmumu pieņemšanu var būt…

2023.gada 11. decembrī, mūsu System Coach APC koučnga kursa absolventi, LASAP valdes locekle, radošuma un dizaina domāšanas mācību trenere un koučs Viktorija Buraka kopā ar kolēģi Mārtiņu Meļķi aizvadīja radošu vakaru Latvijas Asociācijas sabiedrisko attiecību…