Karjerai

2023.gada 11. decembrī, mūsu System Coach APC koučnga kursa absolventi, LASAP valdes locekle, radošuma un dizaina domāšanas mācību trenere un koučs Viktorija Buraka kopā ar kolēģi Mārtiņu Meļķi aizvadīja radošu vakaru Latvijas Asociācijas sabiedrisko attiecību profesionāļiem, kur tās biedri un viesi tika iepazīstināti ar autorprogrammu “Radošuma algoritms”. Klātesošie uzzināja vairāk par radošuma metodēm, kā veicināt…

Mākslīgais intelekts (AI) var šķist kā tāla nākotne no zinātniskās fantastikas filmas. Tomēr šī joma jau gadiem ilgi paplašinās arvien vairāk un vairāk. Pēdējā laikā mākslīgais intelekts ir nonācis uzmanības centrā vairāku nozīmīgu sasniegumu dēļ, kā piemēru var minēt augstas kvalitātes satura veidošanu un programmēšanu. Jūs, iespējams, esat dzirdējuši, ka mākslīgais intelekts apdraud noteiktas darbavietas.…

“Es jūtos izdegusi, jāiet atvaļinājumā, bet…Vajadzētu svaru nomest pludmales sezonai, bet.. Gribētu sākt regulāri iet uz jogu, bet man jau…” un daudzpunktu vietā dažādi attaisnojumi, reizēm pat ļoti precīzu argumentu veidā. Un kārtējo reizi jautājums sev: “Nu kāpēc citiem sanāk un man nē?” Šis raksts par to, kā no gribēšanas, bet nedarīšanas nonākt līdz darīšanas…

Šogad World Economic Forum ir publicējis kārtējo (iepriekšējā bija 2020.gadā) atskaiti par darbu un profesiju nākotni un gaidāmām izmaiņām. Liela daļa no rezultātu pārskata ir veltīta arī prasmēm, kuras no mums sagaida sakarā ar šo lielo amatu un profesiju migrāciju. Pavisam īsam ieskatam.. Prasmju relatīvā pašreizējā nozīme tika novērtēta, izmantojot jautājumu: “Kādas ir galvenās prasmes,…

Mākslīgā intelekta (MI) rīki šobrīd katru dienu attīstās kā sēnes pēc lietus un sniedz mums jaunas iespējas. Efektīvāk un produktīvāk strādāt, komunicēt ar savām mērķauditorijām, radīt gan rakstīto, gan arī vizuālo saturu, atvieglot darbinieku atlases procesu u.c.. Šim uzvaras gājienam ceļā stāv viens līdz šim nepārvarēts trūkums. Mākslīgais intelekts ir “uz Jūs” ar emocijām. Lai…

Motivēt sevi savu mērķu sasniegšanā nav viegls, tomēr paveicams darbs. Zemāk atradīsiet 10 idejas kā to var darīt – kombinējiet tās vai izmantojiet visas un SKY IS THE LIMIT! Nosakiet skaidrus mērķus: skaidri definējiet, ko vēlaties sasniegt, un sadaliet to mazākos, sasniedzamos posmos. Pierakstiet tos un saglabājiet tos redzamus kā atgādinājumu par to, uz ko…

Daudzi skolēni vasaras brīvlaikā priecājas par iespēju nopelnīt naudu un iegūt pirmo darba pieredzi. Kas jāzina par vasaras darba iespējām jauniešiem? Vasaras darba nozīmīgumu skolēnu dzīvē apstiprina arī Pusaudžu un jauniešu psihoterapijas centra pusaudžu psihoterapeits Nils Sakss Konstantinovs: “Vasaras darbs ir iespēja jauniešiem strukturēti pavadīt laiku, samazinot iespējas iekulties nepatikšanās vai nīkt pie datora. Tas…

Kad zināma pieredze darbā jau uzkrāta, augstākā līmeņa vadītāji lūko pēc zināšanu paplašināšanas. Studijas MBA programmās ir viena no izvēlēm. MBA (Master of Business Administration) jeb profesionālā biznesa vadības maģistra līmeņa programmas Latvijā iespējams apgūt Stokholmas Ekonomikas augstskolā Rīgā, Rīgas Biznesa skolā, Banku augstskolā, Turībā, kā arī Rīgas Tehniskajā universitātē. Katra no tām gan piedāvā…

Jautājums par algas pielikumu vēl arvien daudziem šķiet neērts. Runāt par naudu daudzi cilvēki vienkārši nav pieraduši, taču runājot par jūsu karjeru, ir svarīgi zināt kā runāt ar vadītāju, lai saņemtu paaugstinājumu. Vienkārši sakot – jūs saņemat atalgojumu par darbu, ko veicat un, ja jūtat, ka esat pelnījis vairāk, pastāvīgi strādājot vairāk par saviem pienākumiem,…

Atkarībā no personīgajiem un profesionālajiem mērķiem, ilgstoši uzkavēties pie viena darba devēja var būt ieteicami un gluži pretēji – mainīt darbavietu vajadzētu biežāk. Ir savas priekšrocības un trūkumi abām šīm pieejām, tāpēc vajadzētu rūpīgi izvērtēt, cik ilgi palikt vienā uzņēmumā. Ieguvumi, ilgstoši paliekot pie viena darba devēja Pieredze Pirmais nozīmīgais ieguvums, ilgstoši strādājot pie viena…

Netērēsim savu enerģiju avansā! Veselīgu līdzsvaru starp darbu un atpūtu varētu raksturot mūsu apmierinātība ar darba un atpūtas kvalitāti, kad mūsu enerģijas resursi ir pietiekami, lai produktīvi darbotos un atliktu laiks arī lietām, kas mums ir svarīgas, piemēram, ģimenei un draugiem, vaļaspriekiem, sportam un rūpēm par sevi kopumā.Dr. Psych. J. Harlamova skaidro: veselīgs līdzsvars nozīmē,…

Augstākā izglītība ir viens no būtiskākajiem faktoriem karjeras izaugsmē, palīdzot sagatavoties situācijām, kas sagaidāmas profesionālajā dzīvē. Veiksmes stāsti par lielisku karjeru bez augstākās izglītības dzirdami reti, tāpēc mācības augstskolā būtiski uztvert ne tikai kā vietu, kur smelties jaunas zināšanas, bet arī iespēju apgūt nākotnes karjerai nozīmīgākās prasmes. Esam apkopojuši svarīgāko, ko par augstskolas nozīmi, nepieciešamajām…

Kā cīnīties ar savām vājajām pusēm? Protams, ir ideāli, ja var darīt tikai to, kas sanāk, bet bieži vien darba vidē “jāpiespiežas” sevi pārvarētu un darīt arī lietas, kas mums nav ērtas. Piemēram, vadītājam vai īpašniekam var nepatikt publiski runāt, bet uzņēmuma kopsapulcē viņam tāpat tas jādara. Kāds var būt nepārliecināts par savām komunikācijas spējām,…

Nav svarīgi, kāda ir tava attieksme pret korporatīvajām ballītēm vai citiem darba pasākumiem, tie ir jāapmeklē. No tā atkarīgas ir ne tikai tavas attiecības ar kolēģiem, bet arī karjeras iespējas. Saka, ka ballīte ir izdevusies, ja nākamajā rītā ierodoties birojā tevi sagaida aplaudējoši kolēģi. Tomēr, no kā noteikti jāizvairās korporatīvajos pasākumos un kā neķildoties ar…

Uzņēmums Microsoft un LinkedIn izziņo nākamo posmu programmā Skills for Jobs, kas darba ņēmējiem un darba meklētājiem dod iespēju uzlabot digitālās prasmes. Programmas ietvaros uzņēmumi nodrošinās bezmaksas piekļuvi 350 jauniem apmācību kursiem un sešiem jauniem karjeras pamatojuma sertifikātiem digitālajā ekonomikā pieprasītākajām darbavietām. Tāpat programmas ietvaros būs pieejams 50 000 LinkedIn Learning stipendijas. Skills for Jobs…

Augstākā izglītība ir viens no būtiskākajiem faktoriem karjeras izaugsmē, palīdzot sagatavoties situācijām, kas sagaidāmas profesionālajā dzīvē. Veiksmes stāsti par lielisku karjeru bez augstākās izglītības dzirdami reti, tāpēc mācības augstskolā būtiski uztvert ne tikai kā vietu, kur smelties jaunas zināšanas, bet arī iespēju apgūt nākotnes karjerai nozīmīgākās prasmes. Esam apkopojuši svarīgāko, ko par augstskolas nozīmi, nepieciešamajām…

Kādā savas karjeras posmā jūs varat pieņemt lēmumu aiziet no sava amata. Neatkarīgi no tā, vai pametat darbu, jo esat pieņēmis iespēju pie cita darba devēja, pārvācaties ārpus pilsētas, izvēlaties kļūt par pašnodarbināto vai citu iemeslu dēļ, izlemt, kā pamest darbu, var būt grūti. 1. Saprotiet vai tiešām ir pienācis īstais laiks Kad esat nolēmis,…

Šobrīd savus brīvos līdzekļus vislabāk ieguldīt izglītībā. Jaunas prasmes un zināšanas tiks novērtētas jebkuros pārmaiņu laikos. Divi gadi pagājuši strauji, un datums, “kad mēs atgriezīsimies vecajās sliedēs”, šajā laikā ir izgaisis. Lai gan pandēmijas sākumā bija sajūta, ka ar agrāk nepieredzētām neērtībām būs jāsadzīvo vien dažus mēnešus, viss ieilga. Viens pandēmijas vilnis nomainīja nākamo, un…

Rudens un ziemas mēnešos daļai cilvēku pasliktinās garastāvoklis, mainās miega paradumi un bieži vien zūd enerģija pat vienkāršu uzdevumu veikšanai. Pašlaik, mainoties gadalaikiem un iestājoties tumšākam laikam, arvien vairāk cilvēku saskaras ar tā dēvēto rudens depresiju. Visbiežāk šādi simptomi novērojami 18 līdz 30 gadu vecumu sasniegušajiem cilvēkiem, turklāt biežāk sievietēm nekā vīriešiem. Ja tas atkārtojas…

Pirmā darba intervija ir spēle, kurā abām pusēm jāievēro zināmi noteikumi, lai nokļūtu nākamajā kārtā. Atcerieties, ka jūs esat tas, kuru meklē darba devējs, nevis otrādi. Jums nav jāuztraucas par darba interviju, jo izgāžoties Jūs neko nezaudēsiet, drīzāk otrādi – darba devējs zaudēs jūs. Pirms darba intervijas noteikti mēģiniet noskaidrot ko vairāk par savu potenciālo…