Karjeras akadēmija
Raksti un padomi par personāla vadīšanu, biznesu un karjeru
Vai viena nevainīga bilde MI var maksāt reputācijai vairāk nekā domājam?
Rūpējoties par savu reputāciju, šobrīd katram no mums ir izlikts slazds. Un tas nav klasisks reputācijas risks. Tas nav neveiksmīgs ieraksts sociālajos tīklos, pārprasts komentārs vai slikti izvēlēta publiskā frāze. Šis slazds ir daudz neredzamāks….
Kas ir dzīvesspēks (resilience) un kāpēc tas ir svarīgs darba vidē?
Dzīvesspēku bieži saistām ar izturību – spēju turpināt, neskatoties uz nogurumu, šaubām vai sarežģītiem apstākļiem. Šis priekšstats nav nepareizs, taču tas ir nepilnīgs. Ilgtermiņā dzīvesspēks neaprobežojas tikai ar spēju “izturēt”. Kas patiesībā ir dzīvesspēks, un…
Emocionālā pašaizsardzība. Kāpēc svarīga empātija?
Emocionālā pašaizsardzība ir neapzinātās psiholoģiskas reakcijas, kas pasargā cilvēku no trauksmes, no draudiem viņa pašcieņai vai vērtībām, no apzināti iepriekš bloķētām emocionālām sāpēm, kuras radījusi pārdzīvota trauma, un no lietām vai situācijām, par kurām viņš…
Kontroles zona, ietekmes zona un atbildība
Tu vari ietekmēt tikai to, kas ir tavā Kontroles zonā. Savukārt Kontroles zona ir atkarīga no tavas Atbildības teritorijas. Tavā Ietekmes zona ir tikai tie cilvēki un procesi, kurus tu vari ietekmēt ar savu Varu,…
Manipulācija vai ietekme? Kā atpazīt manipulāciju?
Manipulācija ir citu cilvēku izmantošana savu mērķu sasniegšanā bez viņu apzinātas piekrišanas. Izmantojot emocijas, manipulators (varmāka) panāk, ka manipulācijas objekts (upuris) it kā brīvprātīgi piekrīt darīt to, ko vēlas manipulators. Var manipulēt dažādi – ar…
Redzes slodze darbā pie ekrāniem – kā pasargāt acis?
Darbs pie ekrāniem kļuvis par neatņemamu ikdienas daļu daudzās profesijās. Taču ilgstoša redzes slodze var radīt virkni simptomu, kurus nereti sākumā nepamanām. Daudzi cilvēki, kuri regulāri strādā pie ekrāniem, kādā brīdī izjūt redzes diskomfortu –…
Dopamīns un motivācija – kā strādā mūsu atlīdzības sistēma?
Šobrīd mēs dzīvojam laikā, kad stimuli, kas aktivizē dopamīna sistēmu, ir viegli, ātri un nepārtraukti pieejami. Paziņojumi telefonā, sociālie mediji, straumēšanas platformas, īsi video, pastāvīga informācijas plūsma – smadzenēm netrūkst signālu, kas sola tūlītēju atlīdzību….
Kas ir kritiskā domāšana un kāpēc jāzina ko darīt?
Kritiskā domāšana ir prāta process, kura laikā tiek analizēta un vērtēta informācija. Kritiskā domāšana pamatojas uz intelektuāliem kritērijiem – vai vērtējamais notikums, fakts vai cilvēks ir reāls, ticams, pamatots un kam tas ir nozīmīgs vai…
Dopamīna laikmets – kā mūsdienu vide maina mūsu spēju gribēt un darīt
Šobrīd mēs dzīvojam laikā, kad stimuli, kas aktivizē dopamīna sistēmu, ir viegli, ātri un nepārtraukti pieejami. Paziņojumi telefonā, sociālie mediji, straumēšanas platformas, īsi video, pastāvīga informācijas plūsma – smadzenēm netrūkst signālu, kas sola tūlītēju atlīdzību….
Pašizziņa – kāda ir mana vieta, lomas šajā pasaulē?
Jautājums “Kāda ir mana vieta šajā pasaulē” parasti neuzrodas brīdī, kad viss sabrūk. Tas parādās klusāk. Brīdī, kad ārēji viss ir sakārtots, bet iekšēji ir sajūta – es it kā daru pareizi, bet nejūtos savā…
Populārākie veidi, kā mēs paši sevi sabotējam
Ir dīvains paradokss: “mēs varam būt gudri, motivēti, patiesi gribēt pārmaiņas, un vienlaikus – paši sev nemanāmi likt “sprunguļus riteņos”. Ne vienmēr tā ir slinkuma vai rakstura problēma. Biežāk tā ir aizsardzība: prāts cenšas pasargāt…
Vientulība: kā tehnoloģiju laikmets ietekmē mūsu attiecības un komunikāciju?
Vientulība kļūst par jaunu un ļoti izteiktu laikmeta iezīmi. Tā aizvien vairāk piesaista manu uzmanību un liek uzdot jautājumu: kā mēs turpmāk komunicēsim kā sabiedrība? Pētījumi jau sen parāda, ka laimes formula sakņojas cilvēciskajās attiecībās….
- 1
- 2
- 3
- …
- 17
- Nākamā lapa »