Karjeras akadēmija

Atvaļinājums bieži šķiet pašsaprotama tēma. Pēc intensīva darba perioda paņemam dažas brīvas nedēļas, dodamies ceļojumā vai pavadām laiku mājās un sagaidām, ka atgriezīsimies darbā enerģiskāki, mierīgāki un motivētāki. Tomēr realitāte ne vienmēr ir tik vienkārša….

Mums visiem vajag drošības sajūtu – tā ir viena no cilvēka pamata vajadzībām. Kad lietas ir prognozējamas un saprotamas, mēs funkcionējam vislabāk. Taču mūsdienu realitātē stabilitāte ir kļuvusi par retumu, un nenoteiktība – par jauno…

Pēdējos gados arvien biežāk nākas pielāgoties dzīvei laikā, kurā stabilitāte vairs ne vienmēr šķiet pašsaprotama. Karš Ukrainā, politiskā un ekonomiskā spriedze, ziņas par drošības riskiem reģionā, droni, robežu jautājumi, dezinformācija un cenu svārstības – tas…

Kas notiek, kad cilvēks pārstāj ticēt, ka viņa rīcībai ir nozīme? Šis jautājums nav tikai personisks. Tas ir arī darba vides, organizāciju un sabiedrības jautājums. Mēs daudz runājam par krīzēm, drošības zudumu, konkurētspēju, izdegšanu, pārmaiņām…

Rūpējoties par savu reputāciju, šobrīd katram no mums ir izlikts slazds. Un tas nav klasisks reputācijas risks. Tas nav neveiksmīgs ieraksts sociālajos tīklos, pārprasts komentārs vai slikti izvēlēta publiskā frāze. Šis slazds ir daudz neredzamāks….

Dzīvesspēku bieži saistām ar izturību – spēju turpināt, neskatoties uz nogurumu, šaubām vai sarežģītiem apstākļiem. Šis priekšstats nav nepareizs, taču tas ir nepilnīgs. Ilgtermiņā dzīvesspēks neaprobežojas tikai ar spēju “izturēt”. Kas patiesībā ir dzīvesspēks, un…

Emocionālā pašaizsardzība ir neapzinātās psiholoģiskas reakcijas, kas pasargā cilvēku no trauksmes, no draudiem viņa pašcieņai vai vērtībām, no apzināti iepriekš bloķētām emocionālām sāpēm, kuras radījusi pārdzīvota trauma, un no lietām vai situācijām, par kurām viņš…

Tu vari ietekmēt tikai to, kas ir tavā Kontroles zonā. Savukārt Kontroles zona ir atkarīga no tavas Atbildības teritorijas. Tavā Ietekmes zona ir tikai tie cilvēki un procesi, kurus tu vari ietekmēt ar savu Varu,…

Manipulācija ir citu cilvēku izmantošana savu mērķu sasniegšanā bez viņu apzinātas piekrišanas. Izmantojot emocijas, manipulators (varmāka) panāk, ka manipulācijas objekts (upuris) it kā brīvprātīgi piekrīt darīt to, ko vēlas manipulators. Var manipulēt dažādi – ar…

Darbs pie ekrāniem kļuvis par neatņemamu ikdienas daļu daudzās profesijās. Taču ilgstoša redzes slodze var radīt virkni simptomu, kurus nereti sākumā nepamanām. Daudzi cilvēki, kuri regulāri strādā pie ekrāniem, kādā brīdī izjūt redzes diskomfortu –…

Šobrīd mēs dzīvojam laikā, kad stimuli, kas aktivizē dopamīna sistēmu, ir viegli, ātri un nepārtraukti pieejami. Paziņojumi telefonā, sociālie mediji, straumēšanas platformas, īsi video, pastāvīga informācijas plūsma – smadzenēm netrūkst signālu, kas sola tūlītēju atlīdzību….

Kritiskā domāšana ir prāta process, kura laikā tiek analizēta un vērtēta informācija. Kritiskā domāšana pamatojas uz intelektuāliem kritērijiem – vai vērtējamais notikums, fakts vai cilvēks ir reāls, ticams, pamatots un kam tas ir nozīmīgs vai…