Karjerai

Rīgas Stradiņa universitātē (RSU) pašlaik viss studiju process notiek attālināti. Studenti un docētāji veiksmīgi pārorientējas jaunajai situācijai. Lielākā daļa RSU darbinieku strādā attālināti no mājām. Lai šāds darbs nekaitētu veselībai un tiktu ievēroti visi darba drošības nosacījumi, ieteicams ņemt vērā RSU Darba drošības un vides veselības institūta ekspertu izstrādātos ieteikumus. “Nereti šķiet, ka strādāt mājās…

Covid-19 pandēmijas laikā arvien vairāk uzņēmumu izvēlas darba kandidātus intervēt attālināti. Kā starptautiski uzņēmumi, tā arī personāla atlases kompānijas izmanto telefonu vai Skype sākotnējo darba interviju veikšanai. Tas ļauj būtiski ietaupīt gan personāla atlases speciālista, gan kandidāta laika resursus, kā arī nepakļauj sabiedrību inficēšanās riskam. Tāpēc jābūt gatavam attālinātajai darba intervijai. Ne vienmēr intervētājs vai…

Mūsdienās arvien vairāk darba devēju piedāvā darbu, ko var veikt no mājām – tehnoloģijas attīstās, internets gandrīz visur ir pieejams. Tomēr darbinieku vidū vērojama nedrošība – kā tas būs, kad nebūs jāiet uz darbu? Vai es spēšu sevi disciplinēt? Jā, protams, pirmo reizi sākt daļēju vai pilnu darba slodzi no mājām ir uztraucoši un tas…

Ja tev piemīt tieksme sūdzēties par laika trūkumu, visticamāk, pie vainas ir laika plānošana. Tev diennaktī ir tieši tikpat daudz stundu cik pārējiem, tāpēc pievērs uzmanību produktīvai laika aizpildīšanai. Tu nepārtraukti skien kā vāvere ritenī. No viena uzdevuma uzreiz meties pie nākamā, neatrauj acis no e-pasta, organizē jaunus un jaunus pasākumus, kārto darīšanas pa telefonu,…

Bieži vien var dzirdēt kādu sūdzamies par visādām dzīves nebūšanām – laika trūkumu, stresu, finansiālām grūtībām, kam seko: “Ja man būtu…” Reiz, kādai nogurušai mammai, kas kārtējo reizi sūdzējās par nepaklausīgajiem bērniem, pajautāja: “Kādu vēlies ideālo dzīvi pēc 10 gadiem?” Iestājās gara pauze, pēc kuras tika saņēmta atbildi: “Es neesmu par to domājusi…” Sākot apgūt…

Pirms daudziem gadiem strādāju kādā darba vietā, kur man bija saspringtas attiecības gan ar kolēģiem, gan priekšniecību. Aprunāšana, izolācija, uzdevumu neizskaidrošana, atstumšana, pārmetumi – tā bija ikdiena. Tolaik par mobingu un bosingu Latvijā neviens nerakstīja, tāpēc īpašu apzīmējumu notiekošajam neatradu. Visbeidzot mani no darba atlaida. Ar šodienas pieredzi varu teikt, ka atlaišana bija labākais, kas…

Viņas šā gada apņemšanās ir ieguldīt darbu savu vēlmju piepildīšanā regulāri, katru dienu. Tas man atgādināja dakteri Danilānu, kurš intervijā žurnālam «Ir» teica aptuveni šādu domu: Jaunā gada apņemšanās pēc būtības ir nepareizs koncepts; darbojas tikai tas, ko ieviešam savā ikdienā. Tātad tā vietā, lai visu janvāri (un tikai) cītīgi apmeklētu sporta zāli, labāk visu…

Gatavošanās biroja Ziemassvētku ballītei var būt mulsinoša. Kā ģērbties, ko teikt un kā uzvesties? Jo īpaši grūti to saprast, ja esi jauns darbinieks, kurš vēlas parādīt sevi no labākās puses. Pats galvenais nosacījums – atceries, ka tā ir biroja ballīte! Tā ir daļa no tavas darba vietas kultūras, un tu to pārstāvi kā darbinieks. Tev…

Dekarta kvadrāts palīdzēs jums ātri pieņemt lēmumu jebkurā situācijā. Ar to jūs varat viegli atrisināt pat sarežģītu uzdevumu. Katru dienu mēs saskaramies ar izvēles problēmu, tāpēc mēs esam spiesti regulāri izvēlēties, kā rīkoties konkrētā situācijā. Ir daudz paņēmienu, lai palīdzētu pieņemt pareizo lēmumu, bet par labāko no tiem tiek uzskatīts Dekarta kvadrāts. Dekarta kvadrāts –…

Uzskatu, ka esmu pelnījis algas pielikumu, bet nezinu, kā lai to pavaicā – šķiet, šis sarežģītais jautājums ir nodarbinājis teju katru, kas savā darbavietā ir pavadījis ilgāku laiku. Kā sarunu par algas paaugstināšanu padarīt vieglāku un efektīvāku? Pirmais solis – saņemšanās. Lai arī cik ļoti tu vēlētos izvairīties no neveiklās sarunas ar priekšnieku par algas…

Darbs mums katram ir neatņemama dzīves sastāvdaļa. Mēs to izvēlamies, strādājam, darām, ko varam, bet dažkārt tas mums nenes gaidīto gandarījumu. Katru rītu celties un iet uz darbu, kurš nepatīk ar laiku var palikt arvien grūtāk un mokošāk. Lūk, iemesli par kuriem padomāt, lai, iespējams, beidzot mainītu nodarbošanos! Degradēšanās. Strādājot darbu, kurš nepatīk, tev var…

Mums visiem dienā tiek dots vienāds laika daudzums, ko nav iespējams palielināt. Nav nozīmes, cik veiksmīgs vai bagāts jūs esat, – mūsu visu rīcībā ir ne vairāk kā 24 stundas dienā. No šīm stundām ir jāatņem laiks miegam, ēšanai, nokļūšanai darbā un ikdienas dzīvei. Rezultātā uzņēmējdarbībai reti atliek pietiekoši daudz laika. Taču pastāv veids, kā…

Darbaspēka pieprasījums turpinās pārkārtoties par labu speciālistiem ar augstāko izglītību, secināts Latvijas Lauksaimniecības universitātes (LLU) veiktajā pētījumā par darbaspēka pieprasījuma tendencēm līdz 2030.gadam. Turpinot universitātes pārvaldības pilnveidi un aktualizējot studiju programmu saturu, LLU sākta apjomīga socioloģiska pētījuma īstenošana par darbaspēka pieprasījuma tendencēm līdz 2030.gadam dažādās nozarēs, kurās speciālistus ar augstāko izglītību sagatavo Jelgavā. Līdz šim…

Darbinieku motivācija mūsdienās ir aktuāla tēma cilvēkresursu jomā, un ne velti. Cilvēkresursu vadītāji rūpīgi strādā pie plāniem šī jautājuma risināšanai, jo labi apzinās, ka motivācija nosaka darba ražīgumu. Lielākā daļa pētījumu apskata šo tēmu no šādas puses: kas jādara vadītājiem/ uzņēmumiem/ cilvēkresursu vadītājiem, lai motivētu savu darbaspēku? Secinājumi parasti ir uzticēšanās un pilnvarošana pretstatā izrīkošanai…

Sabiedrībā arvien populārāks kļūst jautājums par karjeru, labsajūtu darbā un dzīves piepildījumu. Nē, es nerakstīšu par to kā kļūt laimīgam, bet par to, kas var palīdzēt saprast savu šī brīža situāciju un ko ar to darīt. Liela daļa no šobrīd aktīvā darbā esošiem cilvēkiem ir 30+, kuri savu karjeru uzsāka uzreiz pēc skolas sola. Līdz…

Savādi var izklausīties, taču aiz tā, ka ir cilvēku iesaistes problēmas, stāv labi nodomi, jo nevienam vadītājam (protams, ir arī izņēmumi), dabiski, nav nolūks pārslogot darbiniekus un speciālā veidā veidot vidi, kuru nereti saucam par toksisku. Ja ziniet kādu, jūsprāt, briesmīgu bosu, tad ziniet, šim cilvēkam ir laba sirds un rūp citu labsajūta. Iemesls graujošajai…

Vasarīgie laikapstākļi mūs īpaši lutina, tādēļ strādājošie arvien vairāk novērtē atvaļinājumus un labprāt tos plāno garākus. Bet, ja tas nav iespējams, tad cenšas izmantot vakarus un nedēļas nogales, lai izbaudītu sauli un atpūtu dabā. Kā vislabāk organizēt atvaļinājumus un vasaras režīmu darbavietā – savā pieredzē dalās Ziemeļvalstu vadošā IT uzņēmuma “Visma Enterprise” personāla vadītāja Ineta…

Ikkatrs no mums ir dzirdējis par stresu un tā ietekmi uz veselību un bieži vien šķiet, ka tā klātesamība ir kļuvusi par normu ikdienas dzīvē. Tomēr nav tā, ka stress ir vienmēr ar negatīvu nozīmi. Veselības eksperti stresu ir iedalījuši divās kategorijās – negatīvais stress un pozitīvais stress – pozitīvais darbojoties kā motivējošs stimuls izpildīt…

Kad divi cilvēki uzsāk attiecības, viņi kļūst viens otram par atbalsta personām un labākajiem draugiem, taču, “ieskatoties” kolēģī, šis saraksts kļūst garāks. Lielākoties ļaudis mēģina nošķirt mājas dzīvi no karjeras, taču šajā gadījumā viss saplūst vienā. “Reader’s Digest” eksperti apkopojuši lietas, kuras ieteicams pārdomāt, pirms meties attiecību virpulī ar kolēģi. Simpātijas starp kolēģiem nav nekas…

Pasaules veselības organizācijas dati liecina, ka kopš 20.gadsimta otrās puses darba kavējumi slimību dēļ galvenokārt pamatojami ar neinfekciozām saslimšanām, un Latvijā saslimstības rādītājos pirmajā vietā ir sirds un asinsvadu slimības, kā arī skeleta un kustību aparāta problēmas. Šīs kaites gan pazemina paša indivīda dzīves kvalitāti, gan rada papildus izdevumus darba devējam dažādu izmaksu veidā. Ikdienas…