Kā vingrot mājas birojā?

Analizējot attālinātā darba apstākļus, Rīgas Stradiņa universitātes (RSU) un Vidzemes augstskolas zinātnieki secinājuši, ka liela daļa mājas biroju nav atbilstoši iekārtoti un rada dažādas veselības problēmas, tāpēc īpaši svarīgi ir rūpēties par fiziskām aktivitātēm mājās.

Piedāvājam RSU Rehabilitācijas katedras asistentes, Paula Stradiņa Klīniskās universitātes slimnīcas fizioterapeites Daces Ribas ieteikumus – vingrinājumu kompleksu, kas ļaus saglabāt labu pašsajūtu strādājot mājas birojā.