Veidojot savu CV, jāatceras viena būtiska nianse – CV jeb dzīvesgājums kalpo kā jūsu personības spogulis potenciālā darba devēja acīs. Tāpēc nepieciešams visas komponentes izkārtot saprotami un loģiski. Svarīgi, ka, attīstoties tehnoloģijām, palielinās arī e-prasmju nozīme gan darba meklēšanā, gan iespējamajos darba pienākumos. Tas nozīmē: arī darba meklētājiem ir jāpieslīpējas un jāmainās līdzi laikam, jo…

Read More

Savulaik, kad vēstules tika rakstītas ar roku, cilvēki ievēroja visnotaļ stingru etiķeti, taču arī tagad, elektroniskās saziņas ērā, zināmu normu ievērošana nav mazāk svarīga. Nenovērtē etiķeti par zemu, it sevišķi, ja sūti motivācijas vēstuli potenciālajam darba devējam vai e-pastu sadarbības partnerim. Īpaši tagad, kad liela daļa uzņēmumu pāriet uz attālinātu darbu, nevainojama komunikācija pa e-pastu…

Read More

Mēs ticam, ka panākumu atslēga, bieži vien ir spēja būt īstajā vietā un īstajā laikā. Tomēr mūsdienu tehnoloģiju laikmetā, ne vienmēr šī perfektā laika un vietas sakritība ir jāuztver burtiski, citkārt tieši reprezentējošs tēls interneta vidē paver jaunas karjeras iespējas. Profesionālais biznesa sociālais tīkls LinkedIn vairs nav nekas jauns. Latvijā šo virtuālo CV datu bāzi…

Read More

Vai tev ir kādreiz gadījies nonākt domstarpībās ar kolēģi un sadusmoties uz viņu, jo viņš ir pieļāvis kādu kļūdu? Kaut kas nebija īsti pareizi, vai ne? Katru reizi, kad kaut kas tāds ar tevi notiek saskarsmē ar apkārtējiem, tev uznāk nepārvarama vēlēšanās izteikt kādam pārmetumu. Iespējams, rodas vēlēšanās to darīt emocionāli, lai «labāk pielec». Tajā…

Read More

Darbā mēs pavadām aptuveni 1800 stundu gadā – veiksmīgi un laimīgi darbinieki ir svarīgs pamats patīkamai darba atmosfērai. Pētījumi pierāda, ka šādi darbinieki ir radošāki un inovatīvi – kas ietekmē ne tikai uzņēmumu, bet arī privāto dzīvi. Šajā rakstā lasiet izaugsmes speciālistes Kamilas Sārinenas (Camilla Saarinen) ieteikumus darba atmosfēras uzlabošanai. Kā uzlabot kolēģu savstarpējās attiecības?…

Read More

Būt labās un draudzīgās attiecībās ar savu tiešo vadītāju var būt itin lieliski, it īpaši, ja ikdienišķo darba dienas rutīnu šādu attiecību uzturēšana padara daudz patīkamāku. Tomēr jūsu tiešais vadītājs ir un paliek vadītājs, lai cik draudzīgi savā starpā jūs arī nebūtu, viņam ir noteiktas funkcijas, kuras ir jāveic uzņēmumam labā, un tās ne vienmēr…

Read More

Kopš marta beigām, parādoties Covid-19, bezdarbs strauji pieauga, tomēr tagad, vadoties pēc operatīvajiem datiem, pirmo reizi novērojams neliels bezdarba sarukums, pavēstīja Nodarbinātības valsts aģentūras (NVA) direktore Evita Simsone. Par to liecina arī NVA apkopotie dati par 30.jūniju un 31.jūliju, no kuriem izriet, ka šajā laika periodā reģistrēto bezdarbnieku skaits valstī samazinājās par 268 cilvēkiem. Pagājušā…

Read More

Kad jūti, ka ir uzkrājusies iekšēja spriedze – nomaini apstākļus. Izej pastaigāties, sarīko kafijas pauzi, atceries situāciju no savas dzīves, kad tu juties laimīgs. Esi emocionāli inteliģents – apzinies savu emocionālo stāvokli un mācies to vadīt. Attiecības darbā savā ziņā var pielīdzināt attiecībām ģimenē, kur tās tiek pakāpeniski koptas un veidotas, stāsta WorkingDay Latvia mārketinga…

Read More

Vai “balto apkaklīšu” darba process būs tāds pats kā agrāk, vai arī šajā jomā koronavīruss ieviesīs būtiskas pastāvīgas izmaiņas? Nav izslēgts, ka liela daļa darbinieku no tāldarba tā arī nekad neatgriezīsies birojos. Kā parādījusi ASV veiktā uzņēmumu finanšu direktoru aptauja, 74% no viņiem gribētu, lai daļa personāla strādātu attālināti pastāvīgi. Konsultāciju firma PwC jaunākajā apskatā norāda: apmēram…

Read More

Laikā, kad valstī ir ārkārtas stāvoklis, kad lielai daļai ir jāstrādā no mājām vai pat jāpašizolējas, un nav zināms, kad tas viss beigsies, arvien biežāk nākas dzirdēt vārdu depresija. Depresijas izpausmes var būt visdažādākās. Tomēr vairums ir vienisprātis, ka tas ir nepatīkams, neizturams psihisks un fizisks stāvoklis. Atstāts novārtā un neārstēts, tas ievērojami samazina ikdienas…

Read More

Rīgas Stradiņa universitātē (RSU) pašlaik viss studiju process notiek attālināti. Studenti un docētāji veiksmīgi pārorientējas jaunajai situācijai. Lielākā daļa RSU darbinieku strādā attālināti no mājām. Lai šāds darbs nekaitētu veselībai un tiktu ievēroti visi darba drošības nosacījumi, ieteicams ņemt vērā RSU Darba drošības un vides veselības institūta ekspertu izstrādātos ieteikumus. “Nereti šķiet, ka strādāt mājās…

Read More

Covid-19 pandēmijas laikā arvien vairāk uzņēmumu izvēlas darba kandidātus intervēt attālināti. Kā starptautiski uzņēmumi, tā arī personāla atlases kompānijas izmanto telefonu vai Skype sākotnējo darba interviju veikšanai. Tas ļauj būtiski ietaupīt gan personāla atlases speciālista, gan kandidāta laika resursus, kā arī nepakļauj sabiedrību inficēšanās riskam. Tāpēc jābūt gatavam attālinātajai darba intervijai. Ne vienmēr intervētājs vai…

Read More

Mūsdienās arvien vairāk darba devēju piedāvā darbu, ko var veikt no mājām – tehnoloģijas attīstās, internets gandrīz visur ir pieejams. Tomēr darbinieku vidū vērojama nedrošība – kā tas būs, kad nebūs jāiet uz darbu? Vai es spēšu sevi disciplinēt? Jā, protams, pirmo reizi sākt daļēju vai pilnu darba slodzi no mājām ir uztraucoši un tas…

Read More

Ja tev piemīt tieksme sūdzēties par laika trūkumu, visticamāk, pie vainas ir laika plānošana. Tev diennaktī ir tieši tikpat daudz stundu cik pārējiem, tāpēc pievērs uzmanību produktīvai laika aizpildīšanai. Tu nepārtraukti skien kā vāvere ritenī. No viena uzdevuma uzreiz meties pie nākamā, neatrauj acis no e-pasta, organizē jaunus un jaunus pasākumus, kārto darīšanas pa telefonu,…

Read More

Bieži vien var dzirdēt kādu sūdzamies par visādām dzīves nebūšanām – laika trūkumu, stresu, finansiālām grūtībām, kam seko: “Ja man būtu…” Reiz, kādai nogurušai mammai, kas kārtējo reizi sūdzējās par nepaklausīgajiem bērniem, pajautāja: “Kādu vēlies ideālo dzīvi pēc 10 gadiem?” Iestājās gara pauze, pēc kuras tika saņēmta atbildi: “Es neesmu par to domājusi…” Sākot apgūt…

Read More

Pirms daudziem gadiem strādāju kādā darba vietā, kur man bija saspringtas attiecības gan ar kolēģiem, gan priekšniecību. Aprunāšana, izolācija, uzdevumu neizskaidrošana, atstumšana, pārmetumi – tā bija ikdiena. Tolaik par mobingu un bosingu Latvijā neviens nerakstīja, tāpēc īpašu apzīmējumu notiekošajam neatradu. Visbeidzot mani no darba atlaida. Ar šodienas pieredzi varu teikt, ka atlaišana bija labākais, kas…

Read More

Viņas šā gada apņemšanās ir ieguldīt darbu savu vēlmju piepildīšanā regulāri, katru dienu. Tas man atgādināja dakteri Danilānu, kurš intervijā žurnālam «Ir» teica aptuveni šādu domu: Jaunā gada apņemšanās pēc būtības ir nepareizs koncepts; darbojas tikai tas, ko ieviešam savā ikdienā. Tātad tā vietā, lai visu janvāri (un tikai) cītīgi apmeklētu sporta zāli, labāk visu…

Read More

Gatavošanās biroja Ziemassvētku ballītei var būt mulsinoša. Kā ģērbties, ko teikt un kā uzvesties? Jo īpaši grūti to saprast, ja esi jauns darbinieks, kurš vēlas parādīt sevi no labākās puses. Pats galvenais nosacījums – atceries, ka tā ir biroja ballīte! Tā ir daļa no tavas darba vietas kultūras, un tu to pārstāvi kā darbinieks. Tev…

Read More

Dekarta kvadrāts palīdzēs jums ātri pieņemt lēmumu jebkurā situācijā. Ar to jūs varat viegli atrisināt pat sarežģītu uzdevumu. Katru dienu mēs saskaramies ar izvēles problēmu, tāpēc mēs esam spiesti regulāri izvēlēties, kā rīkoties konkrētā situācijā. Ir daudz paņēmienu, lai palīdzētu pieņemt pareizo lēmumu, bet par labāko no tiem tiek uzskatīts Dekarta kvadrāts. Dekarta kvadrāts –…

Read More

Uzskatu, ka esmu pelnījis algas pielikumu, bet nezinu, kā lai to pavaicā – šķiet, šis sarežģītais jautājums ir nodarbinājis teju katru, kas savā darbavietā ir pavadījis ilgāku laiku. Kā sarunu par algas paaugstināšanu padarīt vieglāku un efektīvāku? Pirmais solis – saņemšanās. Lai arī cik ļoti tu vēlētos izvairīties no neveiklās sarunas ar priekšnieku par algas…

Read More